Du hast angegeben, dass Du keine Notwendigkeit siehst Kontakt zu anderen zu haben.
Oft versuchen Menschen sich einzureden, dass sie schon alleine mit allem klar kommen und gerade einfach nur mal nicht gut drauf sind.
Aus Scham, Angst vor Zurückweisung oder manchmal einfach nur aus dem Gefühl heraus, niemanden zur Last fallen zu wollen, versuchen sie ihr Empfinden zu verharmlosen oder zu verstecken.
Ein Rückzug muss also nichts Schlimmes bedeuten. Du solltest aber auf jeden Fall beobachten, wie sich Deine Selbstisolation im Laufe der Zeit für Dich anfühlt und was Du dabei empfindest.
Wir empfehlen Dir dazu, Deine Gedanken aufzuschreiben und Dich selbst eine Zeit lang zu beobachten…