Du hast angegeben, dass die Arbeit einfach nicht zu schaffen ist. Das deutet darauf hin, dass dein Problem nichts mit dir selber zu tun hat. In diesem Fall kannst Du dich an folgende Instanzen wenden:

Schule: Sprich deinen Vertrauenslehrer an!

Studium: Sprich mit der psychologischen Beratung der Hochschule.

Haushalt: Können Sie mit ihrem Partner sprechen, wenn Sie einen haben? Können Sie in ihrem Umfeld Jemanden um Hilfe bitten? Falls nicht, dann wenden Sie sich an Instanzen wie zum Beispiel Pro Familia, etc. 

Arbeit: Wende dich an deinen Vorgesetzten.

Folgende Tipps können dir helfen, ein solches Gespräch zu führen:

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