Das körperliche Wohlergehen ist ein wichtiger Bestandteil der mentalen Gesundheit. Körperliche und mentale Gesundheit stehen miteinander in Beziehung und beeinflussen sich stets gegenseitig. So kann es zum Beispiel sein, dass lang andauernde körperliche Schmerzen eine Depression auslösen. Oder, dass permanenter Stress zum Beispiel Rückenschmerzen oder einen Tinnitus verursachen.
Zusammen wollen wir kurz herausfinden, wie es Dir mit Deinem Körper geht und ob Du aktiv etwas tun kannst, um Deinen Körper Deine mentale Gesundheit zu fördern.
Was denkst Du: welche der folgenden Aussagen treffen auf Dich zu?
Du kannst eine, oder mehrere Aussagen auswählen. Wir werden im Anschluss alle ausgewählten Aussagen nacheinander durchgehen.