Du hast angegeben, dass Du einen Konflikt mit Dir selbst hast, der Dich erschöpft.
Wenn man mit sich selbst unzufrieden ist, dann ist das kein gutes Gefühl. Vielleicht helfen Dir ein paar dieser Tipps. Es ist wichtig zu erwähnen, dass es ein langer Prozess ist, wenn man an sich arbeitet. Und perfekt ist keiner und sollte auch niemand sein. Versuche Dir mal zu sagen, dass Du toll bist so wie Du bist. Denn Du bist zum Beispiel reflektiert und selbstkritisch und möchtest, dass es Dir besser geht. Das ist doch wunderbar!
Sollten Dich Deine Umstände länger als zwei Wochen beeinträchtigen, dann kontaktiere in jedem Fall Deinen Arzt!