Du hast angegeben, dass Du Dich insbesondere dann antriebslos und niedergeschlagen fühlst, wenn Herbst oder Winter ist.
Das kann ein Anzeichen für eine Winterdepression sein. In den dunklen Jahreszeiten bewegen sich viele Menschen weniger. Die Sonne ist seltener zu sehen als im Sommer. Das kann sich negativ auf Deinen Körper und Deine Psyche auswirken.
Sollten Dich deine Symptome länger beeinträchtigen, dann wende Dich bitte an deinen Arzt.