Du hast angegeben, dass Du Angst vor dem Schlafengehen hast. Dies kann viele verschiedene Ursachen haben.

Wir haben Dir daher Tipps zusammengestellt, wie Du allgemein mit Deiner Angst umgehen kannst.

Außerdem ist es hilfreich, wenn Du herausfindest, woher Deine Angst kommt. Dann kannst Du damit vielleicht besser umgehen. Sollte Dich deine Angst über einen längeren Zeitraum als zwei Wochen beeinträchtigen, dann setze Dich bitte mit Deinem Arzt in Verbindung, um Dir professionellen Rat einzuholen.

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner