Wenn Du Dir Sorgen um Deine, oder die mentale Gesundheit einer anderen Person machst, kannst Du hier anhand von unterschiedlichen Fragen herausfinden, was das Problem sein könnte. Gleichzeitig bekommst Du viele praktische Werkzeuge und Hilfestellungen, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können. Zum Beispiel Tipps für besseren Schlaf, Stressabbau, Aktivitäten in der Region oder wie man Gespräche mit Menschen führt, denen es mental nicht gut geht. Probiere es aus.